【中医养生康复疗法】中医养生康复疗法是中华民族传统医学的重要组成部分，强调“治未病”和“整体调理”，通过多种手段促进人体健康、预防疾病、恢复身体机能。其核心理念源于《黄帝内经》等经典著作，融合了阴阳五行、脏腑经络等理论体系，具有独特的理论基础与实践方法。
以下是对中医养生康复疗法的总结与分类：
| 类别 | 主要方法 | 作用与特点 |
| 饮食调养 | 药膳、食疗、饮食禁忌 | 通过食物调节体质，增强免疫力，改善慢性病 |
| 中药调理 | 汤剂、中成药、膏方 | 根据体质辨证施治，调整阴阳平衡 |
| 针灸推拿 | 针刺、艾灸、推拿、拔罐 | 疏通经络，活血化瘀，缓解疼痛 |
| 功法锻炼 | 太极拳、八段锦、五禽戏 | 增强体质，调节气血，改善心肺功能 |
| 情志调摄 | 心理疏导、音乐疗法、静坐冥想 | 保持情绪稳定，避免七情内伤 |
| 生活起居 | 节律作息、四季调养、环境适应 | 顺应自然规律，提高生活质量 |
中医养生康复疗法不仅注重疾病的治疗，更强调在日常生活中进行科学调理，以达到防病保健的目的。随着现代人对健康需求的提升，中医养生逐渐被更多人接受并应用于日常生活与临床康复中。
总之，中医养生康复疗法是一种综合性、个体化的健康管理方式，具有安全、温和、副作用小等特点，值得进一步推广与研究。